スギナ茶（すぎな）

採取時期････春～夏

ケイ酸とサポニンの一種のエキセトニンが豊富

効能

利尿、解熱、咳止め、抗炎症、解毒、止血、膀胱炎、腎炎、強壮等に

健康茶の沸かし方
お鍋･やかん等に500mlのお水を注ぎ、健康茶を5～15ｇ弱火にかけ沸騰後5～15分煮出してください。