採取時期････春〜夏	100gに含まれるおもな栄養素
化粧水にも利用できます
効能
利尿、むくみ、便秘、高血圧、動脈硬化、化膿性皮膚炎、食中毒、冷え症、肩こり、お肌、解毒、心臓病、脳出血等に
健康茶の沸かし方 お鍋･やかん等に500mlのお水を注ぎ、健康茶を5〜15ｇ弱火にかけ沸騰後5〜15分煮出してください。 シミ･シワに「どくだみ化粧水」 1.生葉のどくだみの場合30〜40gを外で2〜３日乾燥させる。 （お茶用等の乾燥どくだみの場合は10〜20gでよろしいです。） 2.広口のビンに1を入れ、焼酎（２０度〜）1リットルを加える。 3.ビンを密閉し冷暗所に１週間置いておく。 4.どくだみの葉をこし、グリセリン大さじ１杯（15cc）を加えれば完成です。
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