100gに含まれるおもな栄養素
タンパク質
31.5g
脂質
30.5g
炭水化物
31.0g
食物繊維
15.3g
カリウム
1525mg
カルシウム
480mg
鉄
9.3mg
ビタミンB1
0.80mg
エネルギー
472kcal
骨の強化、便秘にも役立つイソフラボン加工食品
効能
更年期障害、骨粗鬆症、便秘、貧血、冷え性、動脈硬化、コレステロール抑制、痴呆等に
使い方
牛乳ドリンクの作り方
ティ−スプ-ン2杯位の黒胡麻きな粉を牛乳と良く混ぜて出出来上がりです。お好みでハチミツを加えられると、おいしくいただけます。
他にも、黒胡麻きな粉にお砂糖を加え御飯にふりかける「きな粉御飯」にされてもおいしいです。
粉末関連へ
INDEXへ